¿Sabías que el queso azul tiene menos calorías que el queddar? Tiene 362 kcal por cada 100 gramos. Esto lo hace una opción más ligera que el queddar, que tiene 397 kcal por 100 gramos. Una rodaja de 30 gramos de queso azul tiene solo 108 kcal. Esto es menos que el queso parmesano, [...]

¿Sabías que el queso parmesano tiene 1640 calorías por cada 100 gramos? Esta cifra muestra por qué es importante saber cuánto engorda antes de comerlo. El parmesano es rico en nutrientes pero también en calorías. Tiene 35.75 gramos de proteínas y 25 gramos de grasa por cada 100 gramos. Esto lo hace único en [...]

¿Sabías que comer dos o más porciones de pan blanco al día puede aumentar el riesgo de sobrepeso y obesidad? Esto lo dicen estudios de las Universidades de Las Palmas y Navarra, publicados en revistas importantes. El pan es clave en nuestra dieta, por lo que es importante saber sobre su nutrición en panaderías [...]

¿Sabías que una sola pieza de pollo frito de KFC puede contener hasta 530 calorías? Esto es sorprendente, dado que muchas personas consideran este plato un delicioso placer ocasional. Sin embargo, cuando se trata de entender cuánto engorda el pollo frito de KFC, las cifras pueden ser inquietantes para aquellos que buscan mantener su [...]

¿Sabías que unos 100 gramos de churros, o aproximadamente cuatro churros de lazo, contienen entre 360 y 400 kilocalorías? Esta cifra sorprendente destaca la importancia de comprender el impacto calórico de este postre. En este artículo, exploraremos no solo las calorías que aporta, sino también cómo se compara con otros dulces. Así, podrás tomar [...]

El pan de Mercadona ha sido objeto de debate en salud y nutrición. Aunque se eliminaron las variedades diarias, Mercadona sigue dominando el mercado de panes. La Panamar Bakery Group, proveedora de Mercadona, produce 319 kilos diarios y emplea a 2,300 personas. Este cambio ha generado dudas sobre el impacto del pan de Mercadona [...]

¿Sabías que el yogur YoPRO de Danone tiene aproximadamente 120 calorías en cada porción de 150 gramos? Este producto no solo es popular por su sabor, sino también por su alto contenido proteico. A medida que más personas buscan opciones alimenticias saludables que no comprometan su bienestar, el interés en los efectos del yogur [...]

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) revela que un sorprendente 68% de los adolescentes en la UE beben bebidas energéticas. Este dato es alarmante y muestra un problema que afecta la salud y la dieta de los jóvenes. Al preguntarte cuánto engorda el Red Bull, es vital comprender su contenido calórico y los [...]

¿Sabías que un paquete de 6 galletitas Oreo contiene 270 calorías? Esto significa que cada galleta aporta aproximadamente 45 calorías. Aunque pueden parecer inofensivas, estas calorías suman rápidamente. En este artículo, te invitamos a explorar cuánto engorda una galleta Oreo y cómo puede influir en tu dieta diaria. Analizaremos la composición nutricional, la historia [...]