Frases Inspiradoras de Nutrición; Cualquiera que consuma contenidos de nutrición, seguro que ya se ha topado con las famosas frases de nutricionistas en internet y redes sociales. A menudo, están escritas por profesionales de otras áreas relacionadas, pero ayudan a ilustrar la relación con la comida.

Una de ellas, citada a menudo, se atribuye a Hipócrates: «Que tu medicina sea tu alimento y tu alimento sea tu medicina».

Considerado el padre de la medicina, no era nutricionista, pero sin duda causó un impacto que perdura hasta hoy. También hay una gran variedad de otros autores que se citan a menudo cuando se trata de frases sobre el comportamiento alimentario.

Frases Inspiradoras de Nutrición

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Frases Inspiradoras de Nutrición

Inspírate con estas frases de nutricionistas:

Para ayudarle a preparar un sistema de alimentación saludable o simplemente para inspirar a los profesionales de la nutrición, hemos enumerado a continuación varias frases de nutricionistas o no, que ayudan a reflexionar sobre la relación con la comida.

No todas las frases elegidas han sido escritas por nutricionistas, pero sirven como una gran guía inspiradora:

«Come cuando tengas hambre, no cuando estés aburrido».

«La calidad de la comida es tan importante como la cantidad».

«Cada vez que honras tu hambre, ese solo acto de llevarte la comida a la boca está reconstruyendo la confianza una vez más».

«No todas las dietas dan lugar a un trastorno alimentario, pero casi todos los trastornos alimentarios comienzan con una dieta».

«Ningún éxito en la vida justifica la irresponsabilidad y el desprecio por la propia salud»

«Nuestros cuerpos son nuestros jardines, nuestras voluntades son nuestros jardineros. »

«Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte. »

«Dime qué comes y te diré quién eres»

«La nutrición es la única medicina que puede aportar una recuperación completa y puede utilizarse con cualquier tratamiento. Recuerda que la comida es nuestra mejor medicina. »

«Cuida tu cuerpo. Es el único lugar donde tienes que vivir. »

«Tu cuerpo es un templo, pero sólo si lo tratas como tal. »

«La única manera de mantenerse sano es comer lo que no quieres, beber lo que no te gusta y hacer lo que prefieres no hacer. »

«Hay que comer para vivir, no vivir para comer»

«El ejercicio es el rey. La nutrición es la reina. Júntalos y tendrás un reino. »

«Los alimentos que se consumen pueden ser la forma más segura y poderosa de medicina o la forma más lenta de veneno. »

– «En caso de duda, utiliza primero la nutrición. »

– «El que tiene salud tiene esperanza, y el que tiene esperanza lo tiene todo. » – Proverbio árabe

«El hombre es lo que come»

– «Los médicos del futuro ya no tratarán el cuerpo humano con fármacos, sino que curarán y prevendrán las enfermedades con la nutrición. »

«Sin una dieta adecuada, la medicina no sirve de nada. Con una dieta adecuada, la medicina no es necesaria».

«No comas menos. Come mejor».

«¡Se puede comer de todo, pero no todo!»

«Cuando le coges el gusto a la comida de verdad, la alimentación sana se produce de forma natural».

Seguimos con más frases inspiradoras de nutrición:

«La nutrición no tiene que ver con el peso que se pierde, sino con la vida que se gana»

«Cada vez que comes estás alimentando la enfermedad o previniéndote de ella».

«Las dietas comienzan el lunes. La alimentación sana empieza en cada comida».

«Comer bien es invertir en salud para toda la vida».

«Estar sano no es tener una sola forma física».

«En la vida sana no hay miedo ni culpa, sólo alegría y equilibrio».

«El papel del nutricionista es enseñar a la gente a disfrutar de la comida y no a temerla».

«La salud no está en la delgadez ni en las dietas locas. Está en una buena nutrición y una dieta rica… La salud es sinónimo de felicidad, no de sufrimiento».

«No es el peso que pierdes, es la vida que ganas».

«Sólo tardas cinco minutos en consumir 500 calorías, pero tardas dos horas en quemarlas. »

– «El ejercicio debe recompensar a tu cuerpo con fuerza y endorfinas, no ser un castigo por lo que comiste». – Anónimo

– «La comida es el ingrediente que nos une. »

– «No empieces una dieta que se acabará algún día. Empezar un estilo de vida que dure para siempre».

Vídeo: 50 Bonitas Frases de NUTRICIÓN para MEJORAR la Salud

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